VOCÊ PODE COMEÇAR HOJE MESMO A FORJAR UMA MENTE CAMPEÃ

Você se admira os feitos incríveis dos campeões que vê pela TV?

Pois saiba que eles só conquistaram o nível de excelência que possuem hoje, seguindo consciente ou inconscientemente as dicas contidas neste post.

E lhe digo isso com toda certeza... Você também pode ser como eles!

Desejando o topo

As pessoas de hoje em dia estão muito preocupadas em fazer grande fortuna e serem bem-sucedidas para poder ostentar uma vida luxuosa e cheia de pompas.

Não há nada de errado com isso, desde que você esteja disposto(a) a fazer o que for necessário para alcançar esse objetivo.

Pensando em ajudar você que deseja ter uma vida de prosperidade, ou você que tem um grande objetivo em mente, é que preparei essa lista.

Nesta lista eu separei as melhores dicas que aprendi ao longo da minha experiência, livros e conteúdo que consumi e das trocas com pessoas geniais.

Então, espero que aproveite!

ANTES DE COMEÇAR VOCÊ PRECISA SABER SE É ISSO MESMO QUE QUER

É claro que o sucesso é uma coisa que passa em nosso imaginário pelo menos uma vez na vida.

Não há nada de errado em sonhar em ser alguma coisa ou conquistar algo importante, porém poucas pessoas estão realmente dispostas a pagar o preço.

Então antes de começar a praticar as coisas aqui descritas, você precisa saber se é realmente isso que deseja, pois, não se trata de uma vida fácil.

Phelps, o melhor nadador de todos os tempos, treina 365 dias por ano.

Vários empresários de sucesso, abrem mão de horas importantes com pessoas que amam, em nome de seu objetivo.

Se está realmente disposto(a) a ser um campeão, então a primeira coisa que precisa saber é que não existem atalhos.

O caminho é árduo e doloroso e muitas vezes você vai chorar e sentir vontade de desistir.

Somente (a)os fortes conseguem.

7 DICAS PODEROSAS QUE VOCÊ TE AJUDAR A FORJAR UMA MENTE CAMPEÃ

Se você este decidido(a) e assumiu a responsabilidade de lutar pelo que deseja, então pratique os itens dessa lista e te desejo todo o sucesso do mundo.

1 TER METAS BEM ESTABELECIDAS

Uma coisa que todos os campeões e pessoas de sucesso tem em comum são metas.

As metas são a base de qualquer carreira ou objetivo alcançado, pois elas nos dão um norte.

Neste post eu ajudo você a entender melhor as metas: Saiba os PORQUÊS das suas Metas

Metas são basicamente desejos ou sonhos que transformamos em um caminho bem determinado e com data para conclusão.

Mas para que seus sonhos se transformem em metas é preciso poder quantificar seus sonhos, objetivos e/ou desejos.

Quantificação

A quantificação é, simplesmente, transformar seus objetivos em algo que possa ser medido e planejado, ou seja, é transformar ideias em um caminho bem determinado, com começo meio e fim.

Em breve eu escreverei um post especifico sobre metas, mas para ficar claro a ideia de quantificar um objetivo/sonho, vamos dar um pequeno exemplo.

Imagine que seu sonho seja conhecer Paris. A primeira coisa que devemos pensar é se é um sonho realizável.

Bem, conhecer Paris é realizável, logo partimos para os demais pontos.

Quanto custa fazer essa viagem? Qual melhor época do ano ir? Quais lugares visitar? Quanto tempo vou ficar? Quais são os requisitos que a França pede para a visita? Quais objetos devo levar comigo? Qual a data eu decidir ir? etc…

Você percebe que essas perguntas te ajudam a medir o que você precisa e deixam o sonho palpável?

Após responder essas perguntas só te faltam definir uma data (Sim toda meta precisa de uma data de conclusão) e fazer um planejamento para alcançar cada uma das metas.

Mantenha seus objetivos em mente

Uma vez que você já definiu seus objetivos e já quantificou e planejou suas metas. Chegou o momento de tornar suas metas claras e bem vivas em sua mente.

Manter suas metas bem vivas e muito bem estabelecidas em sua mente é o segredo de grandes nomes do esporte e da história.

Grandes nomes como Einstein, mentalizavam seus estudos antes de colocá-los no papel.

Uma pesquisa norte-americana, revelou que jogadores de basquete que mentalizavam a bola entrando na cesta antes do arremesso tinham uma taxa de acerto 40% melhor do que os que não mentalizavam.

Ou seja, manter seu objetivo em mente podem lhe ajudar significativamente a alcançar suas metas.

Uma boa mentalização pode inclinar sua mente na direção do que você deseja e se fizer isso, bem-feito os resultados serão expendidos.

2 ELIMINAR DA SUA VIDA A NEGATIVIDADE E O PESSIMISMO

Um dos principais inimigos de qualquer mente é a negatividade e pessimismo.

Ela acontece por causa do mindset que muito acabam herdando de seus pais, que infelizmente, não tinham o mesmo desejo de crescer que você tem hoje.

Mesmo que você tenha tido a sorte de crescer em um lar onde o pessimismo e a negatividade não existiam, ainda corre o risco de ter sido contaminado ao longo da vida por colegas de trabalho e amigos.

A negatividade e pessimismo são cânceres de nossa sociedade moderna, pois, através de pessoas negativas próximas, se infiltram na mente desde uma criança até a de um idoso.

São programações mentais defeituosas que nos fazem desenvolver um dos piores tipos de ansiedade.

A ansiedade negativa, ou seja, o pensar no futuro imaginando sempre o pior cenário possível.

Muitos não compreendem porque fazemos isso, mas sua mente faz isso por um bom motivo. Ela quer te proteger.

Mas proteger de que, você deve estar se perguntando. E a resposta é bem simples… Te proteger da frustração do fracasso, decepções e vergonhas.

Dependendo de como fomos educados, aprendemos que devemos sempre ser perfeitos e que não há espaço para erros.

Quem erra ou falha é um fracassado e deve sofrer as mais terríveis e desprezíveis punições.

Aprendemos que homens não choram e que mulheres devem estar sempre lindas.

Aprendemos que não devemos tirar notas vermelhas na escola… SE NÃO!!! Quando na verdade deveríamos educar nossos filhos a focarem no que querem e que notas vermelhas fazem parte do processo de aprendizagem.

Essas crenças de que somente os que acertam vencem, fica impregnada em nossa mente inconsciente e nos gera uma incrível sensação de insegurança. Logo é melhor nem tentar.

Mas como eu me livro disso?

Fique tranquilo(a) que a resposta está na próxima dica

3 NÃO TER MEDO DO FRACASSO

Ah o fracasso! Quão amargo é seu sabor, entretanto, não há neste mundo melhor professor que ele.

Uma das coisas que grandes pessoas da história têm em comum, além de metas, é a incrível resistência ao medo de fracassar.

Pode ser batida essa história, mas Tomas Edson tentou mais de nove mil filamentos diferentes em sua lâmpada.

Em sua biografia também conta que um dia sua fábrica pegou fogo com todas as suas pesquisas e bens dentro.

Neste momento ele mandou seu filho buscar o resto de sua família e disse: “Traga sua mãe e irmãos, pois nós nunca mais veremos uma fogueira como essa”.

Ou seja, o fracasso não é um vilão a ser temido, mas sim um excelente professor a ser respeitado. Pois é no fracasso que aprendemos as mais valiosas lições.

Enxergue o fracasso como um professor e não como um vilão

Há um ditado britânico que diz: Mar calmo não faz bom marinheiro.

Isso nos diz que, somente o fracasso, medo e decepções, podem nos ensinar onde estamos errando.

Somente uma mente que não teme o fracasso, mas sim, o acolhe e busca entender o que ele tem a ensinar, pode alcançar o sucesso.

Mas Bruno e o medo? O que eu faço com ele?

Certa vez eu li uma frase que dizia: “A diferença entre quem vence e quem perde é que o que perde se deixa paralisar pelo medo e o que vence, vai com medo mesmo”

Ou seja, o medo sempre vai existir. Mesmo se você já estiver no topo, haverá medo. Entretanto, nosso propósito é superar o medo e não o extinguir.

O medo já faz parte de nossa psiquê e não há muito o que fazer com ele, mas devemos nos concentrar em sermos maiores do que ele. E a melhor forma de fazer isso é aceitando que o fracasso pode ser bom.

Outra coisa muito importante em aceitar o fracasso e superar o medo, é que nos tornamos muito mais fortes a críticas.

Ou seja, precisamos experimentar o medo, a decepção, a angustia e as falhas para forjar um corpo, mente e espírito fortes o suficiente para aguentar o peso da vitória.

Pois quando você chegar no topo, várias pessoas irão te olhar e dizer que foi fácil, ou que você não merece tal lugar.

As pessoas te julgarão e desmerecerão suas conquistas, mas se durante o percurso você aproveitou de suas decepções e fracassos para se fortalecer, não há julgamento no mundo que te afetará.

4 TER DISCIPLINA

Essa é sem dúvida a dica mais difícil para grande parte das pessoas que lerem esse texto, pois trata-se do mal do século.

Hoje temos smartphones mais potentes que computadores de 10 anos atrás e isso nos possibilita um mundo de opções. Mas geralmente as que mais nos prende atenção são as redes sociais e serviços de trocas de mensagens.

Passamos horas e mais horas em Apps como WhatsApp, Facebook, Instagram dentre outros igualmente inúteis para nossa vida produtiva.

Não há nada de errado em ter e usar redes sociais, mas se você tem uma meta em foco, talvez seja o momento de restringir a quantidade de tempo perdida com elas.

Elimine as distrações

Se você realmente deseja alcançar seus objetivos, desligue seu celular enquanto trabalha em suas metas diárias.

Desplugue-se das distrações enquanto treina, ensaia ou estuda para alcançar o que almeja.

Se você não pode desligar seu celular, use o sistema de notificações de seu aparelho e restrinja as notificações das principais distrações.

Lembre-se. Distrações só te deixarão mais longe de seus sonhos.

Foque no seu treino

Eu quis iniciar o tópico disciplina com as distrações, pois, elas são, sem dúvidas nenhuma, o pior inimigo do treino, estudo ou o que quer que você tenha que fazer para conseguir atingir suas metas.

Contudo, chegou a hora de falarmos sobre sua preparação.

Não há dúvidas que a preparação é a parte mais vital de qualquer campeão/campeã.

Ela é quem determina todos os seus resultados e deve ser levada muito a sério.

A disciplina é parte fundamental de todo o resultado que você irá colher. Então seja uma pessoa exemplar em seus treinos, quase que obcecado(a) e isso lhe garantirá muitas conquistas.

Mas lembre-se de não esquecer de sua vida pessoal. É muito importante treinar e ficar bom, mas também é importe ter amigos e vida social.

5 VISUALIZAR O SUCESSO

Como já foi exposto na dica 1, fazer uma mentalização da sua meta é um passo importante, entretanto, aqui nós podemos ir além.

A visualização do sucesso é mais do que uma mera mentalização do que se quer alcançar, é viver de forma que você tenha certeza que alcançará.

Tenha certeza que vai dar certo

Se um grande atleta olímpico, que treinou a vida toda, chegar no dia de sua prova e pensar “será que vou conseguir?”, suas chances de vitória despencam para quase 0.

Não ter dúvidas de que você consegue é fundamental para ser um vencedor(a).

Entretanto, não basta acreditar que você consegue, se você não se preparou e não seguiu as dicas anteriores. Logo, treine, treine e treine mais um pouco e acredite em seu treino.

Você se dedicou tanto, treinou, perdeu noites de sono e abriu mão de muitas noitadas para estar onde você está. Então você mereceu a vitória.

Michael Jordan passava horas treinando arremessos mesmo já sendo o melhor jogador do mundo, fora que era sempre o primeiro a chegar e o último a sair dos treinos.

Visualize o sucesso e mantenha ele em mente todos os dias. Se tiver duvidas e receios, busque eliminá-los o mais rápido possível.

Acredite em seu potencial e se veja como um vencedor(a) diariamente. Não aceite nada menos do que o topo. Não aceite nada menos do que o que você merece.

6 LUTAR PELO QUE VOCÊ ACREDITA

Certa vez eu li que o que distingue as pessoas que prosperam em suas metas das que estagnam e murcham é o que elas estão dispostas a fazer o que os outros não fazem.

Feliz ou infelizmente muitas vezes, para se alcançar nossas metas, precisamos abrir mão de prazeres. E isso é um dos motivos pelos quais muitos desistem.

Muitos não estão dispostos a abrir mão de seu chopinho para juntar dinheiro, ou daquela churrascada no fim de semana para ter um desempenho X.

A grande questão é que quando você mergulha de cabeça em uma meta e a coloca como um objetivo prioritário em sua vida, abrir mão é quase uma constante.

Dizem que Newton tinha de ser resgatado de seu laboratório constantemente por seus amigos, caso contrário, ficaria preso em seus estudos até a morte por exaustão.

Se não está disposto(a) a fazer isso, então talvez não esteja tão interessado(a) em sua meta quanto pensava.

Somente uma mente totalmente focada no que quer consegue passar deste ponto.

7 NUNCA DESISTIR

Finalmente chegamos em nossa última dica, que está mais para um conselho do que uma dica.

O que tenho a te dizer é que não há vitória sem dor, lágrimas e sofrimentos.

Quantas e quantas vezes não fiquei desesperado frente a alguma matéria que não conseguia compreender na faculdade. Quantas e quantas vezes não me lesionei e me quebrei nos treinos.

Medo, dor, lágrimas, decepção, angustia, desespero e raiva fazem parte da jornada e não há nada que se possa fazer para fugir delas.

Na verdade, nem devemos tentar fugir delas, pois são exatamente essas emoções que nos mostram onde estamos errando e o que devemos lapidar.

Muitas e muitas vezes você sentirá vontade de desistir. Isso é completamente compreensível. Mas se tiver que desistir, desista de desistir.

Persevere! Aguente a dor, o medo e a raiva. Lute pelo que deseja, que no final ninguém poderá tirar de você o que realmente importa. Sua satisfação de ter conseguido.

Não dê ouvidos a ninguém

Em sua jornada, não serão poucas as pessoas que dirão para você que o que está fazendo é loucura.

Muitos dirão “Largue mão disso e venha encher a cara”, “Isso não vai dar em nada”, “Você não vai conseguir nada com isso” ou “Você nunca conseguirá”.

A culpa dessa mentalidade não é dessas pessoas, pois elas estão acostumadas com a mediocridade e não possuem sua determinação.

É importante neste momento, não dar ouvidos a nenhum comentário desta forma e continuar focando no que interessa. Nunca desista!

Acredite em você!

BÔNUS – NÃO FAÇA NADA MOTIVADO PELO EGO

Uma dica bônus que posso lhe oferecer agora é… Tenha tudo isso em mente, mas, seja sempre motivado(a) pelo motivo certo.
Alguns motivos, podem ser ótimos para o ego, mas só lhe trarão uma vitória vazia e sem sentido, que sempre precisará ser renovada para dar prazer.

Faça todas as dicas desse texto, por amor.

Não almeje o primeiro lugar porque você quer mostrar para o mundo o quanto você é bom/boa, almeje o primeiro lugar porque você ama o que faz e o primeiro lugar será a confirmação de que você fez tudo o que podia para ser o(a) melhor.

Lute por amor e não pela recompensa.

Tenha tudo isso em mente e vença

Agora você já tem uma introdução à fórmula para vencer e alcançar todas as suas metas, entretanto, elas de nada adiantam se você não as colocar em prática, então chegou a hora de colocar a mão na massa.

Pratique e pratique mais e mais.

Releia esse texto quantas vezes forem necessárias até que essas dicas fixem em sua mente. Lembre-se de que você já tem tudo o que é necessário para alcançar o que deseja, só precisa colocar para fora.

Quando concluir suas metas lembre-se de compartilhar conosco aqui nos comentários seus resultados, bem como compartilhar esse texto com seus amigos se você acha que pode ajudá-los de alguma forma.

Boa sorte!!!